Her kadının tutkusudur güzel olmak. Bu iş emek ve zaman gerektir ama doğru uygulamalar sayesinde düzenli bir uğraş haline dönüşebilir. Bakımınızı bir güne nasıl sığdırabileceğinizi bu yazıda öğrenebilirsiniz.
Ev işleri, iş hayatı ve çocuklar hem fiziken hem de ruhen yorulmamıza sebep olur. Özellikle de cildimiz bundan nasibini alır. Çoğumuz için günlük bakım çok zahmetlidir. Üstelik bunun için zamanımız da yoktur. Halbuki belli bir düzen içinde yapılan bakım, bizi bir yandan güzelleştirirken öte yandan da kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlar. Kendinize bir program oluşturmak için önerilerimize bir göz atın.

Adım Adım günlük bakım periyotlarınız..

Sayfanın Devamını Oku »

Tags: cilt maskeleri, krem, maske, program, uyku problemi, yüz maskeleri

 

UYKU BOZUKLUĞU

Uykusuzluk nedir?

Uykuya dalma, uykuyu sürdürme ve sonlandırmaya ilişkin sorunlar, dinlendirici olmayan uyku, insomnia (uykusuzluk) karşılığı kabul edilmektedir. Gündüzleri yorgunluk hissi, duygu alanında değişmeler (huzursuzluk, hırçınlık gibi), verimlilikte azalma, hatta düşünsel işlevlerde bozulma tabloya eşlik edebilmektedir.

Sayfanın Devamını Oku »

Tags: amelyat, anjio, bahar yorgunlugu, bio enerji, diyet, doktor, doktorlar, EEG, EMG, gastroskopi, görüntüleme merkezleri, hastane, horlama, hospital, insomnia, jinekoloji, laboratuvar, medikal, nikotin, rontgen, tedavi, teshis, uyku kalitesi, uyku problemi