Hemen hepimiz tüm kışı midemizi şişirip, kanepede pinekleyerek geçirdikten sonra, yaz gelince bikini krizine girerek, aldığımız fazla kiloları bir anda vermek istiyoruz. Peki vücudumuzu yaza nasıl hazırlarız? Hem okuyun, hem de çekilişimize katılın! Yaz geldiğinde hepimiz ayna karşısına geçer, mayolu halimizi hayal ederiz ve kilolarımız derhal gözümüze batar. Kısa bir sürede bu kilolardan kurtulmak isteriz . Radikal diyetlere ve yoğun estetik ve jimnastik programlarına başvururuz. Aslında yıl boyunca vücudumuza her gün 5 dakikalık bir ilgi göstermiş olsaydık, yaza çok daha rahat ve stressiz giriyor olacaktık.
Bilmemiz gereken şey, vücudumuza ritmik bir bakım yaparak problemlere çok daha çabuk çözüm bulabileceğimiz.
Düzenli ve dengeli ritmik bakımlar netice açısından çok önemlidir. Organizmanın hafızası vardır, daha doğrusu her hücremizin kendine özgü bir hafızası vardır. Organizmamız ona yapılan iyi ve kötü şeyleri kaydeder ve daha sonra farklı tepkiler verir. Örneğin; yanlış bir radikal diyeti organizma hafızasına alır. Belki diyetin hemen ardından belli bir netice elde eder ve zayıflarsınız ama, çok kısa süre sonra organizma tepki verir ve verdiğiniz tüm kiloları, hatta biraz fazlasını geri alırsınız . Ayrıca tekrar aynı diyeti yaptığınızda, kesinlikle tartınızın ibresi 1 gram bile oynamaz ; çünkü organizma bu diyeti kaydetmiştir ve ona karşı kendine savunma mekanizması geliştirmiştir. Bu tarz radikal diyetler uygulamış kişiler bunu çok iyi bilirler. Organizmaları daha sonra denedikleri çoğu diyete cevap vermez .
Tags: diyet, jimnastik, kolajen, kozmetik, krem, meyve, namaz, organ, program, selülit
Çocukluk çağlarından beri bizler yüzümüzdeki sivilceleri, kızarıklıkların oluşumunu nasıl engelleyeceğimizi ya da oluşmalarına neden olan sebepleri öğrenip onlarla nasıl savaşacağımızı değil de, nedense hep onları nasıl kapatacağımızı, hangi pudra ile gizleyeceğimizi öğreniriz. Yıllar ilerledikçe ciltte yaşlanır, ve kozmetikler, makyaj malzemeleri de cildimizin yıllarca iç ve dış etmenlerden gördüğü zararı kapatamayacak duruma gelirler. Eğer bu iç ve dış etmenleri iyi bilirsek en azından yaşlanma hızımızı geciktirebilir ya da vaktinden önce oluşan kırışıklıklarımızı engelleyebiliriz. Öte yandan zamanın getirdiği çizgilerin hayatınızla ilgili anlamlar ve nice deneyimler taşıdığını da unutmayıp her yaşın güzelliklerini de görmeniz ve ışıl ışıl gülen gözlerinizle hayatı hep sevgi ile kucaklamanız gerektiğinide unutmamanız gerekir. Bence en önemlisi ruhumuzdaki yaşlanmayı engellemektir.
Yazılar(RSS)