BALIK 19 Şubat - 20 Mart
AŞK: Haftaya gergin başlamanıza rağmen hafta sonuna doğru sevdiklerinize duygu ve düşüncelerinizi rahatlıkla anlatabilir ve kendinize yeni ifade yolları bulabilirsiniz. Katılacağınız toplantılarda veya iş ortamınızda yeni tanışacağınız kişilerden etkilenerek aşk hayatınızda beklemediğiniz değişiklikler olabilir.

PARA: Bu sıralar artan iş yükünüz gözünüzü korkutmasın, zira sonucunda güzel fırsatlar elde edebilirsiniz. Bir yandan yaratıcılık isteyen özgün işlerde çeşitli yeni fikirler ve projeler üretirken, diğer taraftan yarım kalmış işlerinizi tamamlamaya çalışabilirsiniz. Bu arada çocuklarınıza daha fazla zaman ayırmak durumunda kalacağınız yeni sorunlarla karşılaşabilir ve tatil programınızda değişiklikler yapabilirsiniz.

Sayfanın Devamını Oku »

Tags: balik, diyet, konular, program

Güzelleşmek için pratik küçük çözümler mevcut. Önemli olan bunları doğru zamanda, doğru şekilde uygulamak. İşte güzelliğinize güzellik katacak küçük ama önemli tüyolar… Evde biraz sütle mayaladığınız doğal yoğurdu aknelerinizin üzerine sürün. Birkaç dakika bekledikten sonra bir parça pamukla silin. Ertesi gün akneden eser kalmadığını göreceksiniz. Kendi toniğinizi kendiniz yapın. Bir çay bardağı içme suyunun içine iki damla mentol ya da lavanta esansı damlattıktan sonra buzdolabında soğutun. Bir parça pamukla yüzünüze uygulayın. Gözle görülür bir canlanma hissedeceksiniz. Kuru saçları nemlendirmek ve canlandırmak için olgun bir muzu iyice ezin. Bir ay kaşığı bademyağıyla karıştırıp saçınıza friksiyon yaparak uygulayın. 20 dakika beklettikten sonra durulayın. Sonuca inanamayacaksınız.

Saçı yağlı olanlara da bir tavsiyemiz var; aloe vera içeren bir parça saç jölesiyle aynı miktarda şampuanı karıştırın. Karışıma bir çorba kaşığı limon suyu katıp saçınıza uygulayın. En az iki haftada bir bu maskeyi yapın; saçınızın yağ oranı normale dönecek.

Sayfanın Devamını Oku »

Tags: cilt bakımı, diyet, krem, maske, selülit, selülit kremleri

Hemen hepimiz tüm kışı midemizi şişirip, kanepede pinekleyerek geçirdikten sonra, yaz gelince bikini krizine girerek, aldığımız fazla kiloları bir anda vermek istiyoruz. Peki vücudumuzu yaza nasıl hazırlarız? Hem okuyun, hem de çekilişimize katılın! Yaz geldiğinde hepimiz ayna karşısına geçer, mayolu halimizi hayal ederiz ve kilolarımız derhal gözümüze batar. Kısa bir sürede bu kilolardan kurtulmak isteriz . Radikal diyetlere ve yoğun estetik ve jimnastik programlarına başvururuz. Aslında yıl boyunca vücudumuza her gün 5 dakikalık bir ilgi göstermiş olsaydık, yaza çok daha rahat ve stressiz giriyor olacaktık.
Bilmemiz gereken şey, vücudumuza ritmik bir bakım yaparak problemlere çok daha çabuk çözüm bulabileceğimiz.

Düzenli ve dengeli ritmik bakımlar netice açısından çok önemlidir. Organizmanın hafızası vardır, daha doğrusu her hücremizin kendine özgü bir hafızası vardır. Organizmamız ona yapılan iyi ve kötü şeyleri kaydeder ve daha sonra farklı tepkiler verir. Örneğin; yanlış bir radikal diyeti organizma hafızasına alır. Belki diyetin hemen ardından belli bir netice elde eder ve zayıflarsınız ama, çok kısa süre sonra organizma tepki verir ve verdiğiniz tüm kiloları, hatta biraz fazlasını geri alırsınız . Ayrıca tekrar aynı diyeti yaptığınızda, kesinlikle tartınızın ibresi 1 gram bile oynamaz ; çünkü organizma bu diyeti kaydetmiştir ve ona karşı kendine savunma mekanizması geliştirmiştir. Bu tarz radikal diyetler uygulamış kişiler bunu çok iyi bilirler. Organizmaları daha sonra denedikleri çoğu diyete cevap vermez .

Sayfanın Devamını Oku »

Tags: diyet, jimnastik, kolajen, kozmetik, krem, meyve, namaz, organ, program, selülit

Bir giysiyi, şık ve seksi gösteren aslında altına giydiğiniz iç çamaşırıdır; çünkü iyi seçilmiş iç çamaşırı kusurlarınızı örter, o elbisenin üzerinize dikilmiş gibi görünmesini sağlar. Peki iç çamaşırını nasıl seçeceksiniz?

Kışı arkada bıraktığımıza göre, kalın kazak ve paltoların altına sakladığımız vücutlarımızı ortaya çıkarma zamanı geldi. Bu sezon pek moda olan o incecik, tiril tiril, seksi ve vücuda oturan giysilerin, çok fazla iç göstermek gibi bir tehlikesi var. Kim bilir belki bu tarz aldığınız ve giyemediğiniz giysileriniz bile vardır. Biz de bu nedenle seksi ve şık giyinmeyi kolaylaştırmanın yollarından bahsedelim dedik…

Sayfanın Devamını Oku »

Tags: diyet, düşük bel, erkek, külotlar, Moda, sex, sexy, sütyenler

Sağlık hizmetlerini tek çatı altında toplamak

Sosyal Yardımlar ve Hizmetler idaresi ile sağlık reformunun eşit muamele ilkesi birbirleriyle aslında alakalıdır. Sosyal yardım faaliyetlerini tek çatı altında toplayarak, gerçekten muhtaç olanlara yardımı, nesnel ölçütlere dayalı bir gelir testi (means testing) dahilinde, ulaştırmayı hedefleyen bir idare oluşturulması hedeflenmektedir.
Düzenli geliri olmadığı için genel sağlık sigortası primlerini ödeyemeyenlerin, prim ödemelerini işte bu yeni idare yapacaktır. Böylece genellikle süreklilik arz etmeyen, arızi desteklere dayalı sosyal yardım sistemimiz, sürekli destek içeren mekanizmalarla teçhiz edilebilecektir. Sosyal güvenlik reformu sonucu, genel sağlık sigortasına bu yolla yapılacak katkı yoluyla, sistem daha kapsamlı hale geleceğinden, sağlık sigortası mekanizmalarımızın istismarını sınırlandırabilmek de mümkün olabilecektir.

Suiistimaller en aza indirilecek

Sayfanın Devamını Oku »

Tags: 2001, aslan, diyet, konular, laz, loji, ölüm, ssk prim

SAÇ DÖKÜLMESİ

Tüm toplumlarda saç ve saç şekillerinin sosyal ve kültürel bir önemi vardır. Saç dökülmesi ile karşılaşan bir insan kendisini fiziksel ve ruhsal olarak zayıf görmeye başlayarak bu durumdan kurtulabilmek için değişik yöntemlere başvurabilir. Ancak saç dökülmesine neden olan sebep bulunmadan doğru bir tedavi şekli uygulanamaz. Bu nedenle, aşırı saç dökülmesi, saç köklerinde zayıflık ve saç tellerinde incelme şikayetleri başlayan insanların Deri Hastalıkları Uzman hekimlerine başvurmaları gerekmektedir.

Sayfanın Devamını Oku »

Tags: çocuklarda, dandruff, diyet, ElectroTrichoGenesis, ETG, Guzellik, kellik, kepek, saç büyümesi, saç dökülmesi, sac ekimi, saç teli, shampoo, zayflama

KOLESTEROL

  Nasıl zayıflarım?
Sağlıklı beslenme zayıflamanın temel noktasıdır. Gün içinde sık ama az miktarda yenmelidir. 1 saatte yarım kilo, 1 haftada 7 kilo, Arjantin diyeti, son şans diyeti, bilezik gibi reklamlara aldanmamak gerekir. Kısa sürede aşırı kilo vermek sorunlara yol açabilir.Su içsem yarıyor ifadesi ise doğru değildir çünkü suyun kalorisi sıfırdır 
Kilo verirken acele etmemek gerekir. Unutmayın ki bu kiloyu 2 haftada almadınız, bu nedenle 2 haftada vermeye çalışmayın. Vereceğiniz kilo haftada 1-1.5 kilogramı geçmemelidir. Bir yılda toplam vücut ağırlığınızın % 10’unu vermeniz yeterlidir. Kilo vermek için beslenme alışkanlığı değiştirilmeli ve egzersiz yapılmalıdır. Kilo vermeyi kolaylaştıran ilaçlar piyasada mevcuttur. Bu ilaçlar kesinlikle doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Bu ilaçların kullanılması ve sağlıklı beslenme birbirini tamamlayan tedavilerdir.

Sayfanın Devamını Oku »

Tags: diet, diyet, diyet listesi, diyetisyen, doktor, kilo vermek, kolesterol, metabolizma, nasil zayiflarim, zayflama

Kolesterol neden vücudumuz için önemlidir?

Kan kolesterol düzeyindeki değişiklikler kalp hastalığının oluşmasında önemli rol oynamaktadır. Kandaki kolesterolünüzün yüksek olması kalp hastalıklarına yakalanmanızdaki faktörlerin içerisinde en önemli etkendir. Yüksek kolesterol düzeyine sahip olan bireylerde kalp hastalığı gelişir ve kalp krizi riskleri artar. Amerika Birleşik Devletleri’nde kadın ve erkeklerin ölüm nedenlerinin başında kalp hastalıkları olduğu belirtilmiştir. Her yıl bir milyondan fazla Amerikalı kalp krizi geçirmekte, yaklaşık yarım milyon kişi ise kalp hastalıklarına bağlı ölmektedir.

Yüksek kolesterol nasıl kalp hastalığı yapar?

Sayfanın Devamını Oku »

Tags: diabet, diabetdiyet, diet, diyet, diyet listesi, diyet programlar, diyet yemekleri, doktor, elma, Elmann kalorisi, etkili diyet, fitness, Guzellik, ideal kilo, jimnastik, kalori cetveli, kilo alma, kilo verme, kolesterol, kollajen, medikal, meyva, meyve, mucize diyet, salkl beslenme, selülit, sodyum, viagra, zayflama, zayflama merkezi

 

UYKU BOZUKLUĞU

Uykusuzluk nedir?

Uykuya dalma, uykuyu sürdürme ve sonlandırmaya ilişkin sorunlar, dinlendirici olmayan uyku, insomnia (uykusuzluk) karşılığı kabul edilmektedir. Gündüzleri yorgunluk hissi, duygu alanında değişmeler (huzursuzluk, hırçınlık gibi), verimlilikte azalma, hatta düşünsel işlevlerde bozulma tabloya eşlik edebilmektedir.

Sayfanın Devamını Oku »

Tags: amelyat, anjio, bahar yorgunlugu, bio enerji, diyet, doktor, doktorlar, EEG, EMG, gastroskopi, görüntüleme merkezleri, hastane, horlama, hospital, insomnia, jinekoloji, laboratuvar, medikal, nikotin, rontgen, tedavi, teshis, uyku kalitesi, uyku problemi