Biz her neysek, düşüncelerimizden doÄŸar. Düşüncelerimizle biz, dünyamızı yaparız. Bu da % 100 Düşünce gücü iddiası ile deÄŸil bir adım daha ötesine giderek “Ne düşünürsek oyuz.” diyorum. Bunu görmek aslında çok da zor deÄŸil, zihninizi serbest bırakın ve anımsayın. Ne düşürseniz o olduÄŸunuzu apaçık görebileceksiniz. Bunu baÅŸarabildiyseniz önemli bir adım attınız demektir.
Alman düşünür Arthur Schopenhauer’in dediÄŸi gibi, tüm gerçekler üç adımda gelirler:
1.      Önce alay edilir.
2.      Şiddetle karşı çıkılır.
3.      Son olarak “Zaten belli olan bir ÅŸey” denir ve kabul edilir.
Hayattaki baÅŸarı tecrübelerimizin düzeyi, “Sürekli ve Sonu Gelmez Ä°yileÅŸtirmeler”e adanmışlık düzeyimizle doÄŸru orantılıdır. “Sürekli ve Sonu Gelmez iyileÅŸtirmeler” gerçek bir disiplindir. Arada sırada canınız isteyince uygulanabilecek birÅŸey deÄŸildir. Eylemle desteklenmiÅŸ sürekli bir adanmışlık olmak zorundadır.
“Sürekli ve Sonu Gelmez Ä°yileÅŸtirmeler”in esası, adım adımdır, ufacık ve sürekli iyileÅŸtirmelerdir, uzun dönemde bunlar inanılmaz büyüklükte bir ÅŸaheser yaratırlar. ÇoÄŸu insanlar kendilerini hiç güvende hissetmezler, çünkü sürekli olarak iÅŸlerini kaybetmekten, ellerindeki parayı kaybetmekten, eÅŸlerini kaybetmekten, saÄŸlıklarını kaybetmekten falan korkarlar. Hayattaki en gerçek güvenlik duygusu, her gün kendinizi bir yönde iyileÅŸtirdiÄŸinizi bilmekten, kim olduÄŸunuzun kalibresini yükselttiÄŸinizi, ÅŸirketiniz için, dostlarınız ve aileniz için deÄŸerli olduÄŸunuzu bilmekten ileri gelir.
“Sürekli ve Sonu Gelmez Ä°yileÅŸtirmeler” demek, hiç bir zaman karşınıza zorluklar çıkmayacak demek deÄŸildir. Aslında bir ÅŸeyi daha iyileÅŸtirebilmek, onun tam istediÄŸiniz gibi olmadığını anlamakla mümkündür. O ÅŸey henüz sizin istediÄŸiniz düzeyde deÄŸildir.
“Sürekli ve Sonu Gelmez Ä°yileÅŸtirmeler”in amacı, sorunları daha olurken görüp, kriz haline gelmeden çaresine bakmaktır. “Sürekli ve Sonu Gelmez Ä°yileÅŸtirmeler”e kiÅŸisel adanmışlığımın bir parçası olarak, hergünün sonunda kendime ÅŸu soruları sorarım: Ben bugün ne öğrendim? Ne gibi bir katkıda bulundum ya da neyi iyileÅŸtirdim? Neden zevk aldım? EÄŸer hayattan zevk alma yeteneÄŸinizi her gün ve sürekli olarak yükseltirseniz, o zaman pekçok insanın hayal bile edemeyeceÄŸi bir zenginlik düzeyine ulaşırsınız. Unutmayın ki baÅŸarının sırrı bir emin olma duygusu yaratmaktır. Sizi kiÅŸi olarak büyütecek, gerekli eyleme geçirip kendi hayatınızı ve çevrenizdekilerin hayatını daha güzelleÅŸtirmenizi saÄŸlayacak türden inançlardır. Ek referanslar edindikçe inançlarınızın deÄŸiÅŸebileceÄŸini anlamanız ÅŸarttır. Åžu an için önemli olan, ÅŸimdiki inançlarınızın sizi güçlendiren türden mi yoksa zayıflatan türden mi olduÄŸudur. Hemen ÅŸimdi tüm inançlarınızın getirdiÄŸi sonuçlara odaklanma alışkanlığını geliÅŸtirmeye baÅŸlayın. Acaba bunlar sizi arzuladığınız yönde eyleme geçirerek güçlendiren ÅŸeyler mi yoksa sizi geri mi tutuyorlar? Ä°nançlar hakkında pekçok ÅŸeyi keÅŸfettik, ama hayatımızın kontrolünü gerçek anlamda elimize alabilmek için, ÅŸu anda bizi hangi inançlarımızın güttüğünü bilmemiz gerekir. Bu nedenle ÅŸu anda ne yapıyorsanız bırakın, on dakika boyunca biraz eÄŸlenmeye kendinizi hazırlayın. Sizi güçlendiren ya da güçsüzleÅŸtiren tüm inançlarınızı, aklınıza geldiÄŸi gibi, liste halinde yazın. Bu liste, önemi yokmuÅŸ gibi gözüken küçük inançlardan büyük fark yaratan global inançlara kadar hepsini kapsamalıdır.
- EÄŸer şöyle olursa-böyle olur türünden inançlara bir örnek: “Sürekli olarak elimden geleni yaparsam, baÅŸarılı olurum. ” Ya da “Bu kiÅŸiye tüm arzumu gösterirsem beni terkeder” gibi ÅŸeylerdir.
- Global inançlar’a gelince, onlara da şöyle örnekler verilebilir: “Ä°nsanlar esas olarak iyidir.” “Bütün kadınlar/erkekler kötüdür” gibi.
Yazacağınız inançlar kendinizle ilgili, fırsatlarla ilgili, zamanla ilgili, kıtlık ve bollukla ilgili inançlar olabilir. On dakika boyunca bunlardan aklınıza geldiÄŸi kadarını yazın. Lütfen kendinize, bunu hemen yapma armaÄŸanını sunun. Bu iÅŸ bitince, güçlendirici inançlarınızı nasıl daha saÄŸlamlaÅŸtıracağınızı, güçsüzleÅŸtiricileri nasıl ortadan kaldıracağınızı size göstereceÄŸim. Haydi, yapın!! Her iki listeyi yazabilecek kadar zamanınız oldu mu? Olmadıysa geri dönün ve ÅŸimdi bitirin! Bunu yapmakla neler öğrendiniz? Åžimdi bir an durun, inançlarınızı gözden geçirin. Listenizdeki en güçlendirici üç inancın hangileri olduÄŸuna karar verip bunları yuvarlak içine alın. Bunlar sizi nasıl güçlendiriyor? Bunların sizin üzerinizdeki olumlu süreç etkisini düşünün. Birkaç ay önce ben böyle bir liste yaptım. Sonra o listenin çok deÄŸerli olduÄŸunu gördüm, çünkü yeterince kullanmadığım bir inancım olduÄŸunu keÅŸfettim. “Kendimi adarsam, olayları tersine çevirmenin bir yolu mutlaka vardır”, ÅŸeklinde bir inançtı. Listemi okurken düşündüm. “Bu güçlendirilmesi, imana çevrilmesi gereken bir inanç” dedim kendi kendime. Bunu yaptığıma öyle memnunum ki! Çünkü çok fazla bir zaman bile olmadan o iman benim hayatımı kurtardı, en zor dönemimin içinden beni çekip çıkardı. Çünkü o zaman etrafımdaki her ÅŸey bana çok kötü ve anlamsız görünüyordu. Bu iman; yalnız ruhuma canlılık vermekle kalmadı, karşıma çıkan birçok kiÅŸisel zorluÄŸu da yenmemi saÄŸladı. Bu bir tek inanç, bu emin olma duygusu, herkesin birÅŸey yapılamaz dediÄŸi durumda, gidiÅŸi tersine çevirme gücünü bana verdi. Bunu siz de yapabilirsiniz!! Listenizi gözden geçirin, duygusal yoÄŸunluÄŸunuzu güçlendirin, emin olma duygunuzu arttırın, bu inançların doÄŸru ve gerçek olduÄŸuna, size gelecekteki davranışlarda rehberlik edeceÄŸine güvenin. Åžimdi biraz sınırlayıcı inançlara bakalım. Bunları gözden geçirirken, bu inançların getirdiÄŸi bazı sonuçların neler olduÄŸunu düşünün. En çok güçsüzleÅŸtiren iki inancı seçip yuvarlak içine alın. Bu inançların hayatınıza yüklediÄŸi maliyeti artık taşımak istemediÄŸinize hemen ÅŸimdi karar verin. Unutmayın ki bu inançlardan kuÅŸku duymaya baÅŸlar, geçerli olup olmadıklarını sorgularsanız, bunların referans ayaklarını sallamaya baÅŸlarsınız, artık o inanç sizi etkilemez olur.
Güçsüzleştiren inançların altındaki emin olma ayaklarını bir tekmede atmak için kendinize şu soruları sorun:
- Bu inanç neden gülünç ya da saçma?
- Bu inancı öğrendiğim insan, bu alanda model olarak alınmaya değer miydi?
- Bu inançtan kurtulmazsam, sonunda bana duygusal olarak, ilişkilerim açısından, fiziksel açıdan, parasal açıdan, ailem ve sevdiklerim açısından nelere mal olur?
Bu sorulara cevap vermek için zaman ayırdıysanız, inançlarınızın bu sorular karşısında büyük ölçüde zayıfladığını göreceksiniz.
Şimdi bu inançların size nelere mal olmuş olduğunu ve değişmezlerse, gelecekte getirecekleri maliyetleri düşünüp o konuya tam anlamıyla bağlanın. Buna öyle yoğun duygular bağlayın ki, bu inançlardan ebediyen kurtulmanızı sağlasın, üstelikte bunu hemen yapmaya karar verin.
Son olarak bir modeli bırakmak için yerine mutlaka bir yenisini koymak gerektiÄŸini de hatırlamak gerekir. Åžimdi hemen, seçtiÄŸiniz iki sınırlayıcı inanç yerine koyabileceÄŸiniz yeni inançları yazın. Örnek: “Kadın olduÄŸum için asla baÅŸarıya ulaÅŸamam” biçiminde bir inancınız varsa, yeni inancınız, “Kadın olduÄŸum için, hiçbir erkeÄŸin aklına bile gelmeyecek kaynaklarım var!!” biçiminde olabilir. Bu fikirden emin olmak için onu referanslarla destekleyin. Hayatınızda istediÄŸiniz sonuçları elde edemiyorsanız, kendinize ÅŸu soruyu sormanızı öneririm: “Bu noktada baÅŸarılı olmak için neye inanmam gerekirdi?” Ya da şöyle bir soru: “Bu alanda ÅŸu anda baÅŸarı gösteren kimler var? HerÅŸeyin mümkün olduÄŸu konusunda onların benden farklı inançları neler?” O zaman sizin gözden kaçırdığınız kilit inancı keÅŸfedebilirsiniz.
EÄŸer acı çekiyorsanız, kendinizi zorlukla yüz yüze, çaresiz ve öfkeli hissediyorsanız, kendinize ÅŸunu sormalısınız: “Böyle hissetmek için neye inanıyor olmam gerek?” Bu basit sürecin mucizesi, sahip olduÄŸunuzun farkına bile varmadığınız bazı inançları su yüzüne çıkarmasıdır. ÖrneÄŸin kendinizi sıkkın ve üzgün hissediyorsanız, şöyle sorarsınız: “Bu depresyonu hissetmek için benim neye inanmış olmam gerek?” Herhalde şöyle birÅŸey bulursunuz: “Ä°ÅŸler hiç düzelmeyecek” Ya da “Umut yok” Bu inançları kelimelendirilmiÅŸ halde duyunca, belki de “Ben buna inanmıyorum! Åžu anda kötü hissediyorum ama bunun ebediyen sürmeyeceÄŸini biliyorum. Bu da geçecektir.” Diyebilirsiniz. Ya da belki, sorunların kalıcı olduÄŸu inancının tümüyle yıkıcı bir ÅŸey olduÄŸuna bunu bir daha asla düşünmek istemediÄŸinize karar verebilirsiniz. Bu sınırlayıcı inançları incelerken, duygularınızın nasıl deÄŸiÅŸmekte olduÄŸuna dikkat edin. Anlayın, inanın ve güvenin ki, zihninizdeki herhangi bir olayın anlamını deÄŸiÅŸtirdiÄŸiniz zaman, neler hissettiÄŸiniz ve neler yaptığınızda hemen deÄŸiÅŸsin, böylelikle eylemlerinizi deÄŸiÅŸtirip kaderinizi farklılaÅŸtırmaya doÄŸru gidebilesiniz. BirÅŸeyin ne anlama geldiÄŸini deÄŸiÅŸtirmek, vereceÄŸiniz kararları deÄŸiÅŸtirecektir. Unutmayın ki hayatta hiç birÅŸeyin, sizin verdiÄŸiniz anlamdan baÅŸka bir anlamı yoktur. Bu yüzden, bilinçli olarak, kendinize seçtiÄŸiniz kaderle uyumlu olan anlamları seçip yükleyin. Ä°nançların yaratma ve yıkma potansiyeli korkunçtur. Ta yüreÄŸinizde, yapabileceÄŸinizin en fazlasından daha azına razı olmamaya karar verdiÄŸiniz için bu satırları okuyorsunuz. Rüyalarınızı boÅŸa çıkarmak yerine, istediÄŸiniz vizyonu yaratacak gücü koÅŸumlandırmayı gerçekten istiyor musunuz? O zaman sizi güçlendirecek inançları seçin, içinizdeki en yüksek niteliklere seslenen bir kadere doÄŸru yürütecek inançlar yaratın. Aileniz, iÅŸiniz, çevreniz ve dünya, bundan azına layık deÄŸildir.
Yazılar(RSS)