Fatih Tarafından Guzellik Kategorisine Yazıldı
Güneş her cilt tipini farklı şekilde etkiler. Kızıl ve sarışınların güneşe karşı çok daha dikkatli olması gerekirken esmerler bronzlaşma konusunda daha şanslıdır. Tatil mevsimi geldi çattı. Tatil deyince de akla ilk önce deniz ve güneş geliyor. Ancak uzmanların da her yıl hatırlattığı gibi uzun süre güneşte kalmak, güneş yanıkları ve güneş çarpmasına yol açarken yıllar boyu tekrarlayan sürelerle yoğun güneş ışınlarına maruz kalmak ise, güneşe bağlı deri yaşlanması, çil ve lekelere yol açıyor. Çamlıca Medicana Hastanesi’nden Dr. Serpil Uysal cilt tiplerine göre güneşlenmeyi anlatıyor.
Kızıllar ve sarışınlar
Bu tür ciltler, güneş altında korunmasız kaldıklarında toksik bir melanin salgılayarak deri hücrelerini zehirler. Bu durum ciddi hastalıklar ve yanıklar ortaya çıkarabilir. En iyisi sabahları erkenden veya akşamları güneş batarken güneşlenmeyi tercih etmektir. Başınızdan ayaklarınıza kadar özellikle ilk günlerde koruyuculuğu yüksek ürünlerle, özenle kremlenmeyi ve kreminizi sık sık yenilemeyi unutmayın.
Sayfanın Devamını Oku »
Tags:
esmerler,
Kızıllar ve sarışınlar,
Koyu kumrallar,
Kumrallar
Yorum yok »
Fatih Tarafından Guzellik Kategorisine Yazıldı
Hemen hepimiz tüm kışı midemizi şişirip, kanepede pinekleyerek geçirdikten sonra, yaz gelince bikini krizine girerek, aldığımız fazla kiloları bir anda vermek istiyoruz. Peki vücudumuzu yaza nasıl hazırlarız? Hem okuyun, hem de çekilişimize katılın! Yaz geldiğinde hepimiz ayna karşısına geçer, mayolu halimizi hayal ederiz ve kilolarımız derhal gözümüze batar. Kısa bir sürede bu kilolardan kurtulmak isteriz . Radikal diyetlere ve yoğun estetik ve jimnastik programlarına başvururuz. Aslında yıl boyunca vücudumuza her gün 5 dakikalık bir ilgi göstermiş olsaydık, yaza çok daha rahat ve stressiz giriyor olacaktık.
Bilmemiz gereken şey, vücudumuza ritmik bir bakım yaparak problemlere çok daha çabuk çözüm bulabileceğimiz.
Düzenli ve dengeli ritmik bakımlar netice açısından çok önemlidir. Organizmanın hafızası vardır, daha doğrusu her hücremizin kendine özgü bir hafızası vardır. Organizmamız ona yapılan iyi ve kötü şeyleri kaydeder ve daha sonra farklı tepkiler verir. Örneğin; yanlış bir radikal diyeti organizma hafızasına alır. Belki diyetin hemen ardından belli bir netice elde eder ve zayıflarsınız ama, çok kısa süre sonra organizma tepki verir ve verdiğiniz tüm kiloları, hatta biraz fazlasını geri alırsınız . Ayrıca tekrar aynı diyeti yaptığınızda, kesinlikle tartınızın ibresi 1 gram bile oynamaz ; çünkü organizma bu diyeti kaydetmiştir ve ona karşı kendine savunma mekanizması geliştirmiştir. Bu tarz radikal diyetler uygulamış kişiler bunu çok iyi bilirler. Organizmaları daha sonra denedikleri çoğu diyete cevap vermez .
Sayfanın Devamını Oku »
Tags:
diyet,
jimnastik,
kolajen,
kozmetik,
krem,
meyve,
namaz,
organ,
program,
selülit
Yorum yok »
Yazılar(RSS)