Şimdi sebzenin ve meyvenin bol olduğu aylardayız. Elinizi uzatabileceğiniz her yerde vitamin deposu meyveler ve sebzeler var. Çevrenizde bulabileceğiniz doğal malzemelerden seçtiğiniz meyve veya sebzeyle birkaç dakika içinde cilt sorunlarınıza çözüm getirecek kendi bakım maskelerinizi üretebilirsiniz. Kullandığınız meyve ve bitkilerin özellik ve yararlarını “Her Hafta Bir Bitki” bölümünden izleyebilirsiniz.
GEREÇLER VE KURALLAR Önce malzemenizi hazırlayın: Cam kase, kaşık, spatül, pamuk, nemlendirici kreminiz, temizleyici süt ve losyon ile maske yapacağınız doğal malzeme, yani meyve ya da sebze vs… Bütün bu malzemeler çok temiz olmalı, kullanacağınız meyve ya da sebze her neyse, çok taze ve olgun olmalı; iyice yıkanıp temizlenmeli. Maske hazırlandığında hemen kullanılmalı, (Unutmayın: Bizim hazır aldığımız maskelerin içinde koruyucu olduğu için saklanılabiliyor.) asla bekletilmemelidir. Maskenizi sakin bir ortamda uygulayın, göz çevresine fazla yaklaşmadan uygulayın, en az on - onbeş dakika beklettikten sonra önce pamukla maskeyi silip ardından losyonla kalanları temizleyin. Ayrıca sıktığınız meyvelerin posalarını da maskelerinizde kullanabilirsiniz…

Sayfanın Devamını Oku »

Bacakların dış görünümü, fiziksel yapısı, doğanın kadına verdiği bir hediyedir. Her kadın sütun gibi bacaklara sahip olmak ister. Çarpık bir bacağı, estetik ameliyatla bile düzeltmek zordur. Düzgün bir bacak bakımla daha da güzelleştirilir, güzelliğini korur. Bacakların cilt güzelliği, cilt bakımından ve genel bakımdan ayrı düşünülmemelidir.
Genellikle eller için kullanılan bakım ürünleri, bacaklar için de kullanılır. Tonikler ve losyonlardan da yararlanabilirsiniz. Sağlıklı bir cilt görünümü ancak iyi bir kan dolaşımına sahip olmayı gerektirir. Dolaşımı artırmanın ve sağlıklı olmasını sağlamanın en iyi yolu, masaj ve spor yapmaktır. Kasları çalıştıracak ancak aşırı gelişimine neden olmayacak sporlar, güzel bir bacak görünümü sağlar. Yürüyüş, step, aerobik, yüzme önerilebilir. Egzersiz sonrası kaslarda biriken atık zararlı maddelerin atılımı için iyi bir dinlenme gereklidir.

Sayfanın Devamını Oku »

Medikal peeling uygulamasinda kullandığımız ürünler, Glikolik asit (Alfa Hidroksi Asit-AHA) ve Glukonolakton (Poli Hidroksi Asit PHA) içerir.

Sayfanın Devamını Oku »

Cildimiz çeşitli etkenlerden dolayı zamanla dengesini kaybeder. Cilt bakımı cildin p.H’ını düzenlemek, porların (gözeneklerin) temizlenmesini ve sıkılaşmasını sağlamak da en önemli unsurdur. Cildin nem oranını dengelemek için ve dış etkenlere karşı korumak için tek bir ürün asla yeterli değildir. Komple bir tedavi için en etkili çözümdür.

Sayfanın Devamını Oku »

Limon, güzelliğine düşkün olan kadınların özellikle tüketmesi gerektiği sebzeler arasında yer almalıdır. Cildiniz için serinletici ve canlandırıcı bir etki yapar. Altı adet limonu, kabukları ile birlikte halka şeklinde dilimleyin. Derin bir kaba soğuk su doldurun ve içine dilimlediğiniz limonları atın. Limonların kabukları yumuşayana kadar en az bir-iki saat bekletin. Süre tamamlandıktan sonra limonları elinizle sıkın ve banyo suyunun içine limonları ve hazırlanan suyu ilave edin. Eğer limonların suda bekletilme süresi sizin için çok uzun ise, o zaman limonların suyunu sıkın ve limonlarla birlikte banyo suyuna katın. Hazırladığınız limon banyosunun içinde 20 dakika kalmanız yeterli olacaktır. Bu özel banyo için kan dolaşımınızı hızlandırırken, iç açıcı limon kokusu da güne dinamik başlamanıza yardımcı olacaktır.Cilt için limon peelingi

Sayfanın Devamını Oku »

Aknelerle-ergenlik sivilceleri aynı şeydir. Adı ne olursa olsun, bu sorun bazen can sıkıcı bir hastalık haline dönüşür. Gençlerin tam da özgüvene en çok ihtiyaç duydukları bir dönemde, gururla “ben de varım!” demek istedikleri dönüm noktasında, içe kapanmalarına yol açar. Veya yüzde sayısız çukur, leke gibi izler bırakarak, yaşam boyu insanın başına dert olur.

Sayfanın Devamını Oku »

Florence Nightingale Hastanesi dermatoloji uzmanlarından Dr. Bekir Aybey, kadınların yüzde 85-90′ında görülen selülitin artmasında varisler, dar kıyafetler ve bacak bacak üstüne atmanın etkili olduğunu bildirdi.
Dr. Bekir Aybey, selülitin genetik, metabolik ve damarsal gibi nedenlerle ortaya çıktığını vurgulayarak, “25 yaşın üstünde ortaya çıkan selülit kadınların yüzde 85-90′ında görülmektedir” dedi.

Genetik nedenlerin yanı sıra doğum kontrol hapları, hamilelik, aşırı kilo ve yanlış beslenme, alkol tüketimi, stres, hareketsizlik ve ruhsal problemlerin de selülite yol açtığını ifade eden Dr. Aybey, “Varisler, dar kıyafetler ve bacak bacak üstüne atmak da selülitin artmasına neden oluyor” diye konuştu.

Gençleşmek, güzelleşmek, şık giyinmek sanki hep kadınların meselesiymiş gibi algılanır. Dergi ve gazetelerdeki tüm sağlık ve güzellik yayınları da “kadın sahifelerinde” yer alır

Sayfanın Devamını Oku »

Tatile gitmenize daha çok varsa, bu yaz tatile çıkamıyorsanız, veya güneşin cilde olumsuz etkileri sizi ürkütüyorsa, o zaman neden bir bronzlaştırıcı kullanmayasınız? Tüm yazı peynir gibi geçirmekten iyidir. İşte piyasadaki en iyi ürünler…
Coco Chanel, 1920′de Akdeniz’de geçirdiği tatilinden bronz bir şekilde geri döndüğünden beri, bronz ten modanın demirbaşlarından oldu. O kadar ki hepimiz, bu uğurda saatlerimizi güneş altında geçirip, en stratejik yerlerimizi bile yakmak için olmadık pozisyonlara girmekten kaçınmıyoruz. Öte yandan bunun risklerini göz ardı etmek de mümkün değil. Hele de kanser riskini düşününce… Eğer sağlığını güzellikten önde tutanlardansanız, ya da tatile geç çıkıyor ama yazı peynir gibi geçirmek istemiyorsanız, o zaman kozmetik dünyasının nimetlerinden faydalanıp, bronzlaştırıcı kullanabilirsiniz. Burada önemli olan iyi bir ürün seçmektir. İşte dünyada en çok tutulan bronzlaştırıcılar:

Sayfanın Devamını Oku »